(Información remitida por la empresa firmante)
La Dra. Ana Rodríguez, odontóloga general en Institutos Odontológicos, explica que el insomnio puede llevar a una falta de autocuidado, incluida la higiene oral, o a sufrir bruxismo por estrés.
Valencia, 13 de agosto de 2025.- La calidad del sueño puede influir en la salud bucodental, y una mala salud bucodental puede tener consecuencias en la calidad del descanso. Problemas como caries, dientes partidos o enfermedades periodontales provocan dolor a nivel bucal, articular e incluso muscular, o mucha sensibilidad. Esto impide conciliar el sueño o lo interrumpe, con lo que no descansamos en condiciones, explica la Dra. Ana Rodríguez, odontóloga general en la clínica de Institutos Odontológicos en Valencia.*
La relación entre ambos factores ha quedado demostrada en diversos estudios científicos, según documenta el informe Oral health and sleep disorders: A systematic review and meta-analysis. Respecto a la influencia en la salud bucodental de la mala calidad del descanso, la doctora Rodríguez señala que *el insomnio provoca que nuestro organismo se descompense en muchos niveles. Nos estresamos, nos alimentamos peor, estamos más ansiosos, y esto puede llevar a una falta de autocuidado, incluida la higiene oral, o a sufrir bruxismo por estrés.
Los síntomas en la boca que pueden revelar una mala calidad del sueño son diversos. Entre los más comunes se encuentran las caries y el desgaste de las piezas dentales, que pierden su huella natural; contracturas en los músculos peribucales, que provocan dolor al intentar abrir la boca; chasquidos o ruidos en la palpación de la articulación temporomandibular; rechinar de dientes al dormir o incluso ronquidos.
La odontóloga de IO Valencia advierte sobre la importancia de tratar estas dolencias. Las infecciones dentales y periodontales pueden derivar en la pérdida de las piezas, mientras que los problemas articulares y musculares pueden agravarse hasta convertirse en crónicos. En cuanto al bruxismo, puede avanzar hasta deformar la dimensión bucal original del paciente, lo que requerirá tratamientos de rehabilitación*.
El mejor tratamiento contra los problemas de insomnio causados por dolencias bucodentales es la prevención. Una buena higiene y las visitas regulares al dentista evitarán el desarrollo de patologías. Cuando ya existe dolor, hay que aplicar tratamientos específicos, y en el caso del deterioro o pérdida de piezas dentales habrá que recurrir a prótesis o implantes. Para paliar los efectos en la boca de una mala calidad del descanso, existen soluciones como las férulas de descarga, que tratan el bruxismo, y los dispositivos de avance mandibular para paliar pequeñas apneas del sueño y los ronquidos.
Aunque existen estudios específicos sobre la relación entre la calidad del descanso y la salud bucodental, la Dra. Ana Rodríguez considera que aún hay mucho camino por recorrer, especialmente en el estudio de las causas del bruxismo y su abordaje interdisciplinar. Según el Barómetro de la salud bucodental en España 2025, que impulsa Institutos Odontológicos, un 31 % de las personas están diagnosticadas de bruxismo o conocen a alguien de su entorno que lo está, pero, en cambio, un 36 % aún no sabe qué es.
El bruxismo aparece por problemas musculares, dentales y psicológicos, tres factores clave que requieren el trabajo conjunto de fisioterapeutas, odontólogos y psicólogos*, destaca la especialista de IO. En cuanto a la apnea del sueño, *los odontólogos podemos ayudar a eliminar los ronquidos, pero se trata de una afección pulmonar grave que requiere un seguimiento estrecho por parte de profesionales de la neumología*, concluye.
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Institutos Odontológicos cuenta con casi cuarenta clínicas dentales distribuidas en Cataluña, País Vasco, Zaragoza, Madrid, Pamplona, Valencia y Castellón, que desde 1988 han atendido a más de un millón de personas. El objetivo de la marca es mejorar la calidad de vida de los pacientes mediante la prevención y la aplicación de una odontología con ética y calidad asistencial.
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